
బరువు వేగంగా తగ్గించుకోవడానికి అధిక ప్రొటీన్లు తీసుకోవడం నుండి ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మానుకోవడం వరకు గల ఆహార చిట్కాలను తెలుసుకోండి. బరువు తగ్గడంలో అంకితభావం, క్రమశిక్షణతో కూడిన ఆహారం, వ్యాయామం, నిరంతర ప్రేరణ అవసరమని కోచ్ నేహా పరిహార్ చెబుతున్నారు.
Discover more from తెలుగు న్యూస్ బ్లాగ్స్
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
https://forgavedisciplinetolerance.com/v6tvb5f15d?key=0cea7d5c050fea452cf1b88013eeeb4b